Jenis Suplemen Magnesium
Banyak sekali jenis suplemen magnesium yang bertebaran di pasaran. Hal yang perlu anda pikirkan sebelum membelinya adalah mengetahui tingkat penyerapan dari suplemen itu sendiri, atau bagaimana cara suplemen tersebut diserap oleh tubuh anda.
Suplemen magnesium sendiri memiliki berbagai macam jenis beberapa diantaranya adalah :
- Magnesium Oksida
- Magnesium Sitrat
- Magnesium Klorida
- Magnesium Hidroksida
- Magnesium Aspartat
- Magnesium Glikinat
Magnesium sendiri memiliki peran penting dalam reaksi biokimia di dalam tubuh kita dan berperan dalam menjaga kesehatan. Pastikan anda mendapatkan dosis yang tepat dan disesuaikan dengan usia, jenis kelamin, serta kondisi kesehatan anda pada saat itu.
Jangan lupa juga untuk berbicara dengan dokter anda jika anda tengah menderita penyakit kronis demi mendapatkan dosis yang lebih tepat dan pengobatan lebih layak.
Disclaimer : Informasi yang tersedia dalam blog ini adalah dalam rangka untuk menambah wawasan kesehatan, tidak untuk menggantikan nasehat, diagnosis atau pengobatan medis. Silahkan menghubungi fasilitas kesehatan profesional terdekat apabila anda mengalami masalah kesehatan.
About author
