"Ketika saya bertugas di desa terpencil di timur Indonesia, seorang wanita hamil dengan penurunan kesadaran dan kejang dibawa ke puskemas. Pasien mengalami kondisi kegawatdaruratan, yaitu eklampsia. Rumah sakit terdekat sekitar 4-5 jam dengan akses yang sangat sulit. Jalur darat tidak…
Apa yang terlintas dalam pikiran Anda ketika mendengar “kesehatan mental” dan “mindfulness”?
Apakah kamu pernah merasa tertekan, cemas, atau stres? Atau mungkin ingin mencari cara untuk lebih menghargai momen-momen kecil dalam hidupmu ?
Yuk kita jelajahi topik ini dengan cara yang mudah dipahami.