Apakah Vaksinasi COVID-19 Penting??

Pandemi COVID-19 belum berakhir sejak dideklarasikan WHO pada 11 Maret 2020 lalu. Data WHO per 12 Januari 2020, virus SARS-COV 2 telah menginfeksi 89 juta penduduk dunia dan menyebabkan 1.9 Juta kematian. Pandemi ini tidak hanya menjadi bencana kesehatan masyarakat, juga berdampak besar pada perekonomian nasional, sosial, pariwisata serta mengganggu proses pendidikan bagi generasi muda Indonesia.

More …

Mikronutrien : Sedikit Tetapi Wajib!

Nutrisi merupakan salah satu faktor yang sangat penting dalam menentukan status kesehatan seseorang. Asupan gizi memiliki efek langsung terhadap pertumbuhan, perkembangan, dan kesehatan mental seseorang. Nutrien penting yang memiliki peran spesifik dalam tubuh adalah makronutrien, mikronutrien dan air. Karbohidrat, lemak, dan protein dikelompokkkan sebagai makronutrien, yang berfungsi untuk menyediakan energi, asam amino dan lemak. Selanjutnya kelompok mikronutrien terdiri dari mineral dan vitamin, yang dibutuhkan untuk produksi enzim, hormon dan zat penting lainnya. Kebutuhan mikronutrien hanya dalam jumlah kecil namun apabila tidak terpenuhi dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.

More …

Health Inequity: Ketidakadilan dalam Aspek Kesehatan

“Ketika saya bertugas di desa terpencil di timur Indonesia, seorang wanita hamil dengan penurunan kesadaran dan kejang dibawa ke puskemas. Pasien mengalami kondisi kegawatdaruratan, yaitu eklampsia. Rumah sakit terdekat sekitar 4-5 jam dengan akses yang sangat sulit. Jalur darat tidak dapat ditempuh dengan ambulans. Pilihannya hanya dengan transportasi laut, keluarga pasien pun harus menyewa boat. Selain itu, pasien berasal dari keluarga kurang mampu dan tidak memiliki asuransi/jaminan kesehatan. Sementara kondisi pasien semakin memburuk, ia tidak dapat dirujuk secepatnya karena butuh waktu untuk mencari transportasi dan donasi dari masyarakat”.

Situasi ini mungkin akan berbeda bila terjadi di kota besar, dimana rumah sakit dan dokter spesialis kandungan tersedia dan mudah diakses. Ada kesenjangan yang dramatis dalam pemenuhan akses kesehatan bagi masyarakat yang tinggal di area rural, terpencil dan perbatasan dibanding dengan di perkotaan Indonesia. Sebagaimana dipaparkan dalam kasus diatas, infrastruktur yang tidak baik dalam mengakses fasilitas kesehatan tersier menyebabkan ketidakadilan dalam aspek kesehatan bagi masyarakat di tempat terpencil.

Apakah itu ketidakadilan kesehatan?

Ketidakadilan kesehatan adalah ketimpangan status kesehatan yang timbul dari kondisi sosial dimana seseorang dilahirkan, bertumbuh, hidup, bekerja dan menua. Hal ini terjadi karena ketidakmerataan distribusi sumber daya kesehatan diantara kelompok masyarakat dan adanya stratifikasi sosioekonomi, politik dan budaya. Ketidakadilan kesehatan menjauhi prinsip keadilan sosial. Formulasi kebijakan pemerintah yang tepat seharusnya dapat mencegah hal tersebut terjadi.

More …

Beberapa Manfaat DHA untuk Orang Dewasa

Docosahexaenoic acid atau DHA termasuk ke dalam salah satu jenis asam lemak omega-3. Sama halnya seperti EPA (jenis lain dari omega-3), DHA juga bisa dapat di temukan di dalam ikan berminyak seperti salmon dan ikan cod dengan jumlah yang melimpah.

Dikarenakan tubuh hanya mampu memproduksi sebagian kecil dari DHA, kita harus menambah asupan DHA dari makanan atau suplemen.
EPA dan DHA bersama-sama memiliki kemampuan dalam mengurangi peradangan dan resiko terkena penyakit kronis seperti penyakit jantung.

Health Inequity : Is it important?

When I was on duty in a remote subdistrict of eastern Indonesia. A pregnant woman transported to primary health centre, she was loss of consciousness and seizure. It was an emergency situation. She suffered of eclampsia. The nearest hospital about 4-5 hours and access to get there is difficult. The land road was bad, ambulance could not operated. Her husband had to find boat for rent. Further problem, she came from poor family and no health insurance. It took time to find vehicle and gathered donation from the community member. She could not refer as soon as possible while her condition became worse over time.

This situation might be contrast if it happen in developed cities where hospitals and obstetrician available and easy to access. There is a dramatic gap in fulfillment of health access for community who live in rural, remote and border area compare to population in urban of Indonesia. As shown in the case above, undeveloped infrastructure to access tertiary health facilities bring health inequity for the community in remote area.

What is health inequity?

Health inequities are unjust differences in health status or in the distribution of health sources between different population group, arising from the social conditions in which people are born, grow, live, work, and age. These differences happen because of social stratification factors including socioeconomic, political and cultural. Since health inequity is unfair, The right formula of government policies must reduce it.

More …

9 Cara Alami Mengurangi Kadar Trigliserida Dalam Darah

Trigliserida adalah lemak utama yang dapat ditemukan di dalam darah manusia, berfungsi sebagai penyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh. Setelah kita selesai makan, biasanya tubuh akan mengkonversi kalori yang tidak diperlukan menjadi trigliserida dan menyimpannya di dalam sel-sel lemak untuk digunakan sebagai energi nantinya.

Meskipun sebenarnya manusia membutuhkan trigliserida untuk menyediakan pasokan energi, tetapi terlalu banyak kadar trigliserida di dalam darah juga sangatlah berbahaya, bahkan bisa menyebabkan penyakit jantung.

Obesitas, diabetes yang tak terkontrol, serta doyan mengkonsumsi minuman beralkohol dan berkalori tinggi berkontribusi terhadap meningkatnya kadar trigliserida darah, terlebih jika jarang berolahraga karena penumpukan lemak tersebut tidak diubah menjadi energi.

Cara alami apa yang bisa dilakukan ?

Untuk menghindari penyakit penumpukan trigliserida, ada beberapa cara alami yang bisa dilakukan seperti yang sudah dipaparkan dengan lengkap di bawah ini.